“ขึ้นชื่อว่าเป็นคอลลาเจนไดเปปไทด์ ก็คือดีอยู่แล้ว นี่บวกวิตซีด้วย คือคุ้มมว๊าก”
รวมไปถึงกลุ่มคนที่มีประวัติการแพ้อาหารทะเลเนื่องจากอาหารเสริมคอลลาเจนที่วางขายในตลาดส่วนใหญ่นั้นล้วนสกัดมาจากปลาทะเล
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเราอาจไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจน (โดยเฉพาะในผู้ที่ไม่ได้ขาดคอลลาเจน อย่างผู้ชาย และผู้หญิงที่มีอายุน้อย) เพราะในความเป็นจริง เราสามารถช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้มากขึ้นด้วยการรับประทานอาหารที่มีไกลซีน, โพรลีน, วิตามินซี, ทองแดง และสังกะสี ไกลซีน : พบในหนังไก่ หนังหมู เจลาติน และอาหารที่มีโปรตีนอื่น ๆ อีกหลายชนิด
วิธีกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนถูกวิธี
คุณสมบัติหลักๆ ของ เมจิ อะมิโน คอลลาเจน พรีเมียม
คอลลาเจน กินตอนไหนดี ที่สุด วิธีการทานคอลลาเจนให้เห็นผลดีที่สุด ทานเวลาไหน ทีนี่มาคำตอบ
ฉีดมาเด้คอลลาเจน : ช่วยชะลอการเสื่อมโทรมของคอลลาเจนในผิว ช่วยลดอาการอักเสบ ปรับผิวให้กระจ่างใส ลดปัญหาสิวผดผื่นได้ดี
การรับประทานอาหารปกติที่ให้โปรตีน ไกลซีน โพรลีน วิตามินซี วิตามินดี ทองแดง และสังกะสี ให้เพียงพออย่างสมดุลเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมีราคาถูกกว่าอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอาหารหลายชนิดจะมีคอลลาเจน แต่ก็ยังไม่ทราบว่าจะให้ประโยชน์เท่ากับอาหารเสริมหรือไม่
คอลลาเจน ไม่ได้มีการแต่งกลิ่นแต่อย่างใด ไม่ว่าเพื่อน ๆ จะผสมกับอาหาร หรือเครื่องดื่มก็สามารถทำได้ค่ะ รีวิวส่วนใหญ่ชื่นชอบตรงที่ ทานง่าย ไม่คาว และมีประโยชน์มากมายค่ะ คอลลาเจนนี้ น่าซื้อมารับประทานมาก ๆ ค่ะ
ทองแดง: หอยนางรม ล็อบสเตอร์ ตับ เห็ดชิตาเกะ ผักใบเขียว ถั่วและเมล็ดพืช เต้าหู้ และดาร์กช็อกโกแลต
โดยจะช่วยปกป้องผิวของเรา จากแสงแดด ลดเลือนจุดด่างดำ และ กระตุ้นให้ผิวกระจ่างใสขึ้น เห็นความเปลี่ยนแปลงเร็ว บำรุงจากภายในสู่ภายนอกอย่างปลอดภัย ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน นี้ ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ดี
กระดูกและข้อต่อในร่างกายของเรามีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ ทำให้ข้อต่อยืดหยุ่นและกระดูกแข็งแรง ผู้สูงอายุหลายคนมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ เนื่องจากร่างกายผลิตคอลลาเจนลดลงตามวัย ทำให้ข้อต่อเสื่อมสภาพ และความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง ซึ่งอาจทำให้เสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม อัลติเมท คอลลาเจน เกิดโรคข้อเสื่อมและโรคกระดูกพรุนตามมา
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีอยู่มากที่สุดในร่างกาย มันมีบทบาทสำคัญรวมถึงการจัดโครงสร้างให้กับผิวของคุณ ปัจจุบันคอลลาเจนได้รับความนิยมเป็นอาหารเสริมและส่วนผสมในแชมพูและโลชั่นบำรุงผิว แต่จริงๆแล้ว คอลลาเจนคืออะไร? มาทำความรู้จักคอลลาเจนกัน^^
นอกจากจะรับประทานคอลลาเจนแล้ว เพื่อน ๆ ต้องหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และต้องดูแลตัวเองให้ดีด้วยนะคะ ในส่วนของ คอลลาเจน ที่แนะนำในบทความนี้ ก็เป็น คอลลาเจน ที่กำลังได้รับความนิยมอยู่ในตอนนี้เลย